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名古屋方面から1泊で行きやすい温泉として、南信州の昼神温泉（長野県阿智村）と、日本三名泉の下呂温泉（岐阜県下呂市）は比べられることが多い組み合わせです。いちばん大きな差は電車の駅があるかどうか。下呂はJR下呂駅から歩けますが、昼神には駅がなく、車か高速バスが前提になります。この記事では各宿と観光局の公式情報、当サイトに登録している宿の実数（楽天トラベル基準）で比べます。
先に結論：昼神温泉と下呂温泉の早見表
| 項目 | 昼神温泉 | 下呂温泉 |
|---|---|---|
| 場所 | 長野県下伊那郡阿智村（南信州） | 岐阜県下呂市（飛騨川沿い） |
| 電車で | 駅なし。名古屋から高速バス約1時間30分（約2,600〜3,000円） | JR下呂駅。名古屋から特急ひだ約1時間40分。駅周辺に宿が集中 |
| 車で（名古屋から） | 約1時間45分（中央道 園原ICから一般道15分） | 国道41号 94.8km 約2時間 |
| お湯 | pH9.7の美人の湯 | アルカリ性単純温泉。トロトロした肌ざわり。日本三名泉 |
| 街の性格 | 「日本一の星空の村」。星空ナイトツアー、朝市、日帰り温泉・足湯 | 歩いて回れる温泉街。駅から宿へ歩ける |
| 宿の最安値（当サイト掲載宿） | 12,100円〜 | 8,250円〜 |
結論はこうです。電車だけで行きたい・温泉街を歩きたい・宿代を抑えたいなら下呂温泉、名古屋から車か高速バスで行き、星空と静かな宿で過ごしたいなら昼神温泉です。どちらの宿も、空室と最新の料金は下のカードから予約サイトごとに確認できます。
違い①：電車で行けるか。下呂はJR駅から歩ける、昼神は駅がない
| 昼神温泉 | 下呂温泉 | |
|---|---|---|
| 最寄りの鉄道駅 | なし | JR高山本線 下呂駅（宿は駅周辺に集中。水明館は駅から徒歩3分・特急に合わせた無料送迎あり） |
| 名古屋から | 高速バス約1時間30分（名鉄バス・伊那バス・信南交通、約2,600〜3,000円） | JR特急ひだで約1時間40分 |
| 東京・新宿から | 高速バス約4時間30分（伊賀良バス停で降りてタクシーか宿の送迎） | 新幹線で名古屋へ出て特急ひだに乗り換え |
| 路線バス | JR飯田駅から信南交通 飯田-駒場線。JR中津川駅からは直行バスあり | 濃飛バス、下呂温泉直行バスあり |
出典は石苔亭いしだ公式のアクセス案内、昼神温泉観光局、水明館公式のアクセス案内です。昼神は「駅がない」ぶん、電車だけで行くなら下呂が圧倒的に楽です。逆に名古屋から高速バス1本で着けるのは昼神の強みで、所要時間は下呂の特急とほぼ変わりません。
違い②：車で行くなら。名古屋からはどちらも2時間前後、東京からは昼神が近い
| 出発地 | 昼神温泉（石苔亭いしだ公式） | 下呂温泉（水明館公式） |
|---|---|---|
| 名古屋 | 約1時間45分（小牧北IC→中央道→園原IC→一般道15分） | 国道41号 94.8km 約2時間（小牧IC経由） |
| 東京 | 約3時間40分（八王子IC→中央道→飯田山本IC→一般道10分） | 約4時間30分（東名 347km、小牧IC経由） |
| 高山 | 約3時間（国道41号・国道357） | 国道41号 53.6km 約1時間 |
| 近くの観光地 | 妻籠宿 約40分・馬籠宿 約50分 | 高山と組み合わせやすい |
飛騨高山とセットなら下呂（1時間）、妻籠・馬籠の宿場町とセットなら昼神（40〜50分）です。東京からは中央道で入る昼神のほうが1時間近く短くなります。
違い③：お湯と街。昼神は星空と美人の湯、下呂は歩ける温泉街と日本三名泉
昼神温泉：pH9.7の美人の湯と「日本一の星空の村」
昼神温泉のお湯はpH9.7の美人の湯で、観光局も「美肌の湯と言われるほどの良質な泉質」と案内しています。阿智村は「日本一の星空の村」として売り出していて、夜は星空ナイトツアーが名物です（曇ると星は見えないので、天気は運です）。日帰り温泉や足湯、朝市もあり、宿でゆっくり過ごす温泉地です。
下呂温泉：トロトロのアルカリ性単純温泉。駅から歩いて回れる温泉街
下呂温泉はアルカリ性単純温泉で、トロトロした肌ざわりが特徴。日本三名泉に数えられ、下呂駅周辺に宿が集中しているので、駅を降りてそのまま温泉街を歩けます。観光協会は「南飛騨国際健康保養地」の称号も掲げています。
違い④：宿の料金と口コミ（実数で比較）
当サイトに登録している6軒を、最安料金の目安が安い順に並べます（楽天トラベル基準の登録値。昼神の湯元ホテル阿智川・昼神グランドホテル天心は2026年9月27日、ほかは2026年9月に確認）。
| 宿 | 温泉地 | 最安料金の目安 | 口コミ評価 | 口コミ件数 |
|---|---|---|---|---|
| 下呂温泉 水明館 | 下呂 | 8,250円〜 | 4.35 | 6,222件 |
| 下呂温泉 望川館 | 下呂 | 8,800円〜 | 4.21 | 1,591件 |
| 昼神温泉 湯元ホテル 阿智川 | 昼神 | 12,100円〜 | 4.08 | 1,124件 |
| 下呂温泉 湯之島館 | 下呂 | 17,820円〜 | 4.53 | 717件 |
| 昼神温泉 昼神グランドホテル天心 | 昼神 | 楽天トラベルは予約できるプランなし（2026年10月26日） | 4.15 | 846件 |
| 昼神温泉 石苔亭いしだ | 昼神 | 35,200円〜 | 4.75 | 321件 |
読み取れることは2つです。1万円以下で泊まれるのは下呂の2軒だけで、予算重視なら下呂です。一方、評価が最も高いのは昼神の石苔亭いしだ（4.75）ですが件数は321件と3桁前半なので、点数だけで判断しないでください。水明館は6,222件と桁違いの件数で、評価4.35は安定した値と見てよいです。料金・空室・評価は日程で大きく変わるため、確定前に各予約サイトで最新の値を見てください。
目的別：どっちを選べばいいか
電車だけで行く → 下呂温泉
JR下呂駅から宿へ歩けます。名古屋からは特急ひだで約1時間40分。昼神は駅がないので、電車派は迷わず下呂です。
名古屋から高速バスや車で、星空を見に行く → 昼神温泉
名古屋から高速バス約1時間30分、車なら約1時間45分。夜の星空ナイトツアーが目的なら昼神一択です。
温泉街をぶらぶら歩きたい → 下呂温泉
駅周辺に宿が集中し、歩いて回れる温泉街です。昼神は宿と朝市・足湯が中心で、街歩きの規模は下呂のほうが大きいです。
宿代を抑えたい → 下呂温泉（水明館 8,250円〜・望川館 8,800円〜）
1万円以下の宿があるのは下呂だけです。昼神で抑えるなら湯元ホテル阿智川の12,100円〜が最安です。
飛騨高山とセット → 下呂温泉。妻籠・馬籠とセット → 昼神温泉
高山から下呂は車で約1時間（国道41号 53.6km）。昼神から妻籠宿は約40分・馬籠宿は約50分です。
東京から車で行く → 昼神温泉のほうが約1時間近い
東京から昼神は中央道で約3時間40分、下呂は東名・小牧IC経由で約4時間30分です。
よくある質問
昼神温泉と下呂温泉はどっちがいい？
電車だけで行く・温泉街を歩く・宿代を抑えるなら下呂温泉、名古屋から車か高速バスで行って星空と静かな宿を楽しむなら昼神温泉です。
昼神温泉に電車で行けますか？
昼神温泉に鉄道の駅はありません。名古屋からは高速バス約1時間30分、新宿からは高速バス約4時間30分（伊賀良バス停で降りてタクシーか宿の送迎）、JR飯田駅からは信南交通の路線バス（飯田-駒場線）を使います。
下呂温泉は名古屋からどのくらいですか？
JR特急ひだで約1時間40分、車なら国道41号で94.8km・約2時間です（水明館公式のアクセス案内）。宿はJR下呂駅の周辺に集中しています。
お湯はどう違いますか？
昼神温泉はpH9.7の美人の湯、下呂温泉はトロトロした肌ざわりのアルカリ性単純温泉で日本三名泉のひとつです。どちらもアルカリ性の「肌にやさしい湯」で、泉質で優劣はつきにくいです。
宿代はどちらが安いですか？
当サイト掲載宿の最安値は下呂温泉の水明館 8,250円〜、昼神温泉は湯元ホテル阿智川 12,100円〜です（楽天トラベル基準の登録値・2026年9月確認）。日程で変わるので予約前に確認してください。
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まとめ
昼神温泉と下呂温泉の差は「駅があるか」「街を歩くか宿にこもるか」「予算」の3つに集約されます。電車・街歩き・1万円以下の下呂、車かバス・星空・静かな宿の昼神。この3軸で決めれば、あとは宿の空室と料金を見るだけです。
※料金・所要時間・運行内容は変わります。予約前に各公式サイト・予約サイトで最新情報を確認してください。
